KEPENTINGAN KALSIUM KEPADA IBU HAMIL

Seperti sedia maklum, ibu hamil memerlukan banyak kalsium daripada biasa. Namun, persoalannya berapa banyak keperluan kalsium yang diperlukan oleh ibu hamil setiap hari?

Kalsium merupakan salah satu mineral yang diperlukan oleh badan dalam jumlah yang lebih banyak berbanding mineral lain. Mengapa kalsium sangat diperlukan sepanjang kehamilan?

Semasa hamil, keperluan ibu terhadap kalsium sangat tinggi dan perlu diberi perhatian utama. Fungsi kalsium sangat penting terutama dalam pembentukan tulang dan gigi janin dalam kandungan. Jika ibu kekurangan kalsium ketika hamil maka pertumbuhan tulang dan gigi bayi akan terganggu. Bahkan ibu hamil juga berisiko mengalami masalah osteoporosis lebih awal.

Dianggarkan sebanyak 99% kalsium dalam badan disimpan dalam tulang. Apabila kalsium yang diambil setiap hari berkurangan daripada keperluan maka kalsium dari tulang akan dilepaskan mengikut keperluan kalsium pada hari itu. Namun, jika pengambilan kalsium cukup setiap hari maka tulang akan menjadi kuat.

Keperluan kalsium ibu hamil setiap hari meningkat berbanding wanita tidak hamil. Ibu memerlukan kalsium sehingga 1,200 mg setiap hari berbanding hanya 400 mg bagi wanita normal.

Berikut adalah manfaat kalsium kepada ibu hamil:
- Untuk pembentukan gigi dan tulang yang kuat.
- Membuat memperlancar peredaran darah dan menjaga stabiliti degup jantung.
- Membentuk otot dan saraf agar berfungsi sempurna.
- Mencegah risiko osteoporosis pada Ibu.
- Mengurangi risiko terjadinya komplikasi sepanjang kehamilan

Ibu hamil disarankan mengambil makanan yang mempunyai nutrisi yang cukup sepanjang kehamilan. Ini kerana semasa hamil tubuh ibu memerlukan dua kali ganda lebih nutrien tertentu untuk disalurkan kepada bayi dalam rahim yang sedang membesar.

Sedihnya cara penyediaan makanan hari ini menyebabkan majoriti nutrisi yang ada pada makanan seperti vitamin, protein telah musnah sebelum sempat diserap oleh tubuh kita.

Inila punca sebenar kenapa ibu hamil mudah mendapat masalah kurang zat. Bukan kerana tidak cukup makan tetapi kerana makanan yang dimakan mengandungi zat yang sedikit akibat rosak kesan daripada cara penyediaan.

Saya ingin kongsikan SUPPLEMEN IBU HAMIL untuk ibu-ibu diluar sana. Ia pastinya Selamat dan Berkesan, InsyaAllah. Nutrisi yang lengkap sangat penting untuk memastikan bayi membesar sihat bagai juara, ibu pula happy dan bertenaga sepanjang kehamilan sehingga melahirkan si manja.

Supplemen tersebut dinamakan Set Mengandung Shaklee. Ia merangkumi ESP (Energizing Soy Protein), Vitalea, Vitamin C, B Complex, Ostematrix dan Omega. Keterangan lanjut tentang set ini saya akan jelaskan dalam entry yang seterusnya.

Jika anda berminat untuk mendapatkan produk Shaklee ini sila hubungi saya okey!

Love,

Super Cheta

.

Ita Athirah Ahmad @ Cheta

Founder of MRG

0195241521 | Fb: Ita Athirah Ahmad

Email: itaathirah.ahmad@gmail.com

---

Terima kasih kerana membaca! :)

---