Setiap orang mempunyai jenis dan masalah kulit yang berbeza. Jadi penjagaannya pun mestilah berbeza-beza juga. Cuba produk tula, cuba produk ni la.
Tapi, ada sesetengah perkara yang boleh diamalkan semua orang untuk mendapatkan kulit yang sihat dan tegang selalu, ok!!
Sebelum ni saya pernah share pasal penjagaan kulit berjerawatkan, tapi harini saya nak sahre yang lebih general.
Saya rasa yang paling penting sekali untuk semua wanita ialah muka. Rasa-rasanya kalau muka bermasalah mesti tak confident la nak keluar rumah. Jadi, kita kena la rajin jaga muka, baru boleh jadi cantik.
Pemilihan pencuci muka sangat la penting sebab kulit semua orang tak sama jenis. Ada yang normal, ada yang kering dan ada yang berminyak. Jadi sebelum beli tu kena pili betul-betul ok~~
Untuk saya, toner dan mosturizer ni sangat penting, dan dua-dua benda ni kena apply betul2 dan amount yang betul. Baru dapat lihat hasilnya.
Saya rasa semua orang tau dah kelebihan minum air dalam kehidupan seharian. Tapi kena ingat tau, air masak bukan air manis, kalau tak xde gunanya.
Jadi saya nak ingatkan lagi kelebihan minum air 3L atau 8-10 gelas sehari. Ia berfungsi untuk membersihkan toksik2 yang ada dalam badan kita. Kita mana tau berapa banyak toksik kita sedut satu hari. Kalau tak buang merana la badan kita nanti.
Sama la macam longkang, kalau dah tersumbat air nak lalu manakan😆😆
Dapatkan rehat yang secukupnya. Jika minda dan badan penat sebab tak cukup rehat, kulit pun tak berupaya nak berfungsi dengan baik. Tidur merupakan penawar yang terbaik untuk menyembuhkan kulit yang pudar dan tidak bermaya.
Amalan pemakan yang sihat amat penting. Memang tak dinafikan, zaman sekarang ni banyak dah fastfood. Kalau ikutkan nafsu susah nak tolak kan😋. Bukan tak boleh makan tapi kalau boleh kurangkan la. Banyakkan makan sayur-sayuran, buah-buahan. InsyaAllah dapat membantu mengekalkan keserian kulit.
Walau sesibuk mana pun kita, kena jugak latih diri untuk terus bersenam. Tak perlu lama pun, paling kurang sehari 30 minit pun dah ok dah. Senaman yang kerap akan membina badan yang sihat dan kulit yang cantik.
Senaman macam yoga dan meditasi boleh melegakan saraf-saraf kita.
Ingat!! Tekanan merupakan musuh utama kepada kulit yang cantik😹
Dan Last sekali jangan lupa dapatkan produk Skincare yang betul. Boleh dapatkan SKINCARE YOUTH untukdapatkan kulit yang lebih baik dan sihat. KLIK SINI untuk butiran lanjut ok. :)
❤ ChetaJelita
Atau di sini AHLI MRG RYG
Untuk menjadi pengedar Shaklee dan menjadi ahli Magnetic Rizq Group (MRG) untuk dapatkan teknik marketing dan online coaching secara percuma.
boleh juga Hubungi.
Ita Athirah Ahmad @ Cheta
Founder of MRG
Whatsapp : 0195241521
